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リラクゼーションセラピストの為の心理学入門


皆さん、こんにちは!

店長の田中です。

いつも当ブログを御贔屓いただきありがとうございます。

 

さて、前回セラピストに必要な知識の中で心理学を入れてましたが一体何を勉強したら良いの?と思うあなたに!

ざっくりと導入部分をお伝えします。

 

先ず、現在心理学には大きく分けて3つのメソッドがあります。

 

1:精神分析学

  フロイトで有名な人間の精神構造を分析して被験者の性質を知って治療等に役立てるという学問です。

  初心者はとりあえずフロイトの著書の精神分析入門がとても解りやすいと思います。

  人間の中身を理解しようとする唯一の心理学ですがとても難しく手間も掛かるので余り使われておりません。

 

2:応用行動分析学、基礎行動分析学

 こちらはフロイトやユングの精神分析に対抗する形で出てきました。

 人や動物が行動する時に働きかけて人や動物の行動を制御する方法を研究する学問です。

 例えば、望ましい行いをしたら必ず毎回褒めて望ましい行いをするようにしていく事です。

 動物や子供のしつけや会社でのマネージメントに使われています。

 

3:認知心理学

 情報処理の観点から人や動物の認知活動を研究する学問です。

 人の認知の仕方を変えることによってより良い精神状態にもっていくやつです。

 社会の仕組みや他人は中々変わらないけど、物事の捉え方は変えることが出来ます。

 捉え方だけで効果が出るので広く使われています。

 

 ※脱線しますが認知されるかされないかって存在するか存在しないかまで発展しますよね?

  シュレディンガーの猫という箱の中で死ぬ猫がいつ死んだのか?という話を思い出してしまいます。

 又、現在の子供の強力ないじめではぶくという認知しない行為があったりして認知の力は巨大ですね!

 

応用行動分析学と認知心理学に関してはかなり良書が出てますので勉強される際は自分に合った本を選んで下さい。

 

本を読みすぎて疲れた方は是非ESPEROへ^^

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