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肩こりの原因


一言で肩こりと言ってもものすごく色々あります。

今回は噛む筋肉を酷使して肩こりにというパターンを紹介します。

これはもうモノを食べ過ぎたかしゃべり過ぎたんでしょう?

いえいえ、ちょっと違うでしょう。

そもそも基本的に普通の体を動かす筋肉は伸縮を繰り返すのが得意です。

苦手なのはずっと収縮したままで耐える。。。これはきっと噛みしめていたんでしょう。

このような場合は今後噛みしめないぞと言い聞かせる。。。難しいですね。

上下の葉がくっついていたのに気が付いたらすぐ話すのが良いでしょう。

くっついていると力が入ってますから。

口が開けにくかったりしたら顎を前後左右に動かすエクササイズ等もお勧めです。

仮に解されるとしたら、側頭部を緩めて口の横も緩めて首も肩も緩めると良いでしょう。

当店のコースだとしたら無難に30分整体のコースが良いでしょう。

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でも対応します。

ESPERO
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営業時間 9:30~23:00(最終開始時間20:00)
※年に1回くらい休みますが告知します。

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